​Las sesiones de Pilates se basan en la mejora de la condición física a través del trabajo sobre el control motor, la respiración y la fluidez de los movimientos adaptada a cada persona.
Embarazo y Post parto
El entrenamiento para embarazada esta enfocado para la preparación al parto y en buscar diferentes beneficios en el organismo con un programa de ejercicio físico adecuado.